一早上完 Raja Yoga ，大膽在回家的路上一直思考著上課時老師所說的"prana" 氣，就連食...

一早上完 Raja Yoga ，大膽在回家的路上一直思考著上課時老師所說的"prana" 氣，就連食物也是一樣，如果用心準備一道餐點，吃進肚子裡的氣也是對身體有益😇
大膽沒學到那麽深，但回到家後很用心的準備了自己的午餐，是簡單的蔬食，吃飽後的心情確實不ㄧ樣，是帶有開心的滿足感🍴
今日午餐：果仁三蔬芝麻寬粉💖
#vegan #lunch #rajayoga

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